Zdraví

Neběžte rychleji, než máte sil, aneb jak zvládnout stres a nezbláznit se

Snažíme se zvládnout všechno až najednou zjistíme, že nás přemohl chronický stres a nezvládáme nic. Co teď? Jak zpomalit a omezit stres se dozvíte v článku.

Proč Bohu záleží na tom, abychom žili zdravě

V posledních letech toho bylo hodně řečeno o tom, jak zdravě žít. Přemýšleli jste ale někdy nad tím, proč si Bůh přeje, abychom se o své tělo starali?

Péče o duševní zdraví Pánovým způsobem

Pocity sklíčenosti, méněcennosti či deprese jsou emoce, které jednou za čas navštíví každého z nás. Pán nám s nimi může pomoci, pokud mu to dovolíme.

3 závislosti, které vedou k věčnému životu

Existuje několik závislostí, kterých bychom se rozhodně neměli chtít zbavit a které bychom se naopak měli snažit rozvíjet.

5 způsobů, jak zmírnit úzkost

Ať již je to porucha nebo se u vás úzkost projevuje jen ve stresujících situacích, zde je pět věcí, kterým jsem se naučil a které mi pomáhají zmírnit úzkost

Jak zvládat stres? Zkuste následující

Přemýšleli jste někdy nad tím, jak zvládat stres a těžkosti každodenních dní? Vyzkoušejte následující dvě rady, jak lépe zvládnout stres.

Zdravý životní styl podle písem

Ač se některým lidem mormonské zákony, neboli přikázání o zdravém životním stylu, mohou zdát nesmyslná, byla a jsou nadčasová.

Co mohou jíst mormoni?

Bůh je vždy o krok napřed a ví, co je pro nás opravdu dobré a co ne. Před více než 180 lety dal Bůh Josephu Smithu zjevení o tom, co mormoni mají jíst.