Naše duchovní zdraví je podobné tomu fyzickému – vyžaduje správnou péči. Nedostatek duchovní výživy, kterou potřebujeme, může vést k duchovnímu oslabení, které je škodlivější, než si možná uvědomujeme. Potřebujeme posilovat svou duchovní stránku, abychom zvládali bouře, které nám život přináší.
Zde jsou tři způsoby, jak zlepšit své duchovní zdraví:
1. Poznejte, kdo jste
Nejzákladnější pravda, kterou bychom měli znát, je, že jsme Boží děti. Jsme doslova Jeho duchovními syny a dcerami, v nichž se ukrývají božské atributy a potenciál. Bůh nás poslal na tento svět, abychom byli zkoušeni a prověřováni, abychom se jednoho dne mohli stát jako On. Zná každého z nás jménem – ví o našich zápasech, nejistotách, obavách, radostech i úsilí. Miluje nás natolik, že dal svého jednorozeného Syna, aby nás vykoupil.
Vědomí, že máme božské dědictví, nám dává věčný pohled za hranice smrtelnosti. Naším osudem je stát se skrze Krista dokonalými. Život na Zemi je pro nás časem přípravy, pokud se rozhodneme vydat cestou, která k tomuto cíli vede.
Poznání, kým skutečně jsme, nám dává nepopsatelnou duchovní sílu, protože víme, čeho jsme schopni. Také nás to činí rozhodnějšími dělat správné věci, protože to odpovídá naší božské podstatě. Vědoměji pak zvažujeme své činy a přemýšlíme, zda žijeme v souladu s tím, kdo jsme.
2. Mluvte laskavě
Prezident Hinckley nás vyzval, abychom „mluvili více o ctnostech druhých než o jejich chybách“ a „utlumili hlasy urážek a sarkasmu a štědřeji chválili ctnosti a úsilí.“ Tento návod je dnes důležitější než kdy dřív. V dnešním světě vidíme spoustu nenávisti, neshod a kritiky, které rozdělují společnost a dokonce ničí dlouholeté přátelství.
Neměli bychom přilévat olej do ohně. Pokud s něčím nesouhlasíme a chceme vyjádřit svůj názor, učiňme to s respektem a laskavostí. Přijměme, že druzí mohou mít jiný pohled, což z nich nedělá špatné lidi. Buďme si navzájem oporou a projevujme soucit nejen osobně, ale i na sociálních sítích. Snažme se hledat to, co nás spojuje, spíše než to, co nás rozděluje.
Když se rozhodneme mluvit laskavě a neúčastnit se sporů, pocítíme vnitřní klid a harmonii. Zároveň budeme lépe vnímat podněty Ducha svatého, který nás povede, jak zlepšit své duchovní zdraví. Hrubá slova mohou způsobit více škody našemu vlastnímu duchu než osobě, na kterou je směřujeme. Proto mluvme laskavě nejen s ostatními, ale i sami se sebou.
3. Čtěte Písmo cílevědomě a uplatňujte naučené principy
Duchovní hlad a žízeň nastává, když si odpíráme duchovní výživu, kterou nám poskytuje evangelium Ježíše Krista. V Matoušově evangeliu čteme: „Nejen chlebem bude člověk živ, ale každým slovem vycházejícím z úst Božích.“ Písmo obsahuje pravdy a osvícení, které naše duše potřebuje k životu.
Když si cílevědomě najdeme čas na čtení Písma, učíme se o Spasiteli – o Jeho životě, učení, tajemstvích, ale především o Jeho lásce k nám. Dozvídáme se také o lidech, kteří žili před námi – o jejich zkouškách, pokoře, pevné víře a odměnách za poslušnost.
Učení však nekončí čtením. Musíme zajistit, že principy, které se naučíme, uplatníme ve svém životě, protože jen tak skutečně pochopíme Boží milosrdenství a tajemství. Když to děláme, naše duchovní stránka rozkvétá a stáváme se citlivějšími na podněty Ducha svatého, který nám může odhalit „pravdu o všem.“
Závěr
Výzvy, kterým dnes čelíme, jsou stále náročnější, takže nemůžeme zůstat lhostejní. Stejně jako naše fyzické zdraví, i to duchovní vyžaduje nepřetržitou a pravidelnou péči. Dobrou zprávou je, že na to nejsme sami. Náš Nebeský Otec je vždy připraven nám pomoci v našem upřímném úsilí zlepšit své duchovní zdraví. Vnímá nás a raduje se z našich pokroků. I když se někdy cítíme duchovně slabí, Jeho láska k nám je stálá a nikdy nás neopustí.
