Duchovní život

Meditace jako lék i modlitba

Meditace jako lék i modlitba

Dlouhodobý stres a starosti škodí zdraví. Trpíme úzkostmi a jsme vystresovaní, častěji onemocníme. Pomocí meditace se můžeme naučit zvládat úzkosti a cítit se lépe fyzicky i psychicky.